Dyrk dine sociale relationer

Nærhed er sundhed

Vi mennesker er sociale væsner fra naturens side, og vi har brug for at tilhøre sunde fællesskaber for at være i trivsel med os selv og vores omgivelser. Der er selvfølgelig stor forskel på, hvor meget social omgang man har brug for, men vi kommer ikke udenom, at vi har brug for det, og derfor er det vigtigt at prioritere. I en fortravlet hverdag kan nemt komme til at vælge det sociale fra, men det er bare ikke det klogeste at gøre, for så kan man komme ud af balance, og man kommer i hvert fald til at mangle noget trivsel og velvære. Sociale relationer hører med til en sund livsstil, det har forskerne fundet ud af, det hører med til et sundt liv på linje med motion, søvn og sund kost. Vi skal huske på, at vi er hele mennesker med mange forskellige behov, og det er op til os selv, at dyrke de forskellige områder, så vi bliver vores bedste selv.